Pilates

Revolucionário método de exercícios físicos elaborado pelo alemão Joseph H. Pilates. é um trabalho atraente, agradável, criativo e leve e com resultados eficazes e rápidos. Respeita as limitações trabalhando o corpo e a mente, alivia as tensões, evita o estresse, aumenta a flexibilidade, alonga os músculos, promove relaxamento, aumenta a resistência física e mental, promove a correção postural.

Horários

Segunda e Quarta das 7h às 21h

Terça e Quinta das 7h às 21h