Pilates

Revolucionário método de exercícios físicos elaborado pelo alemão Joseph H. Pilates. é um trabalho atraente, agradável, criativo e leve e com resultados eficazes e rápidos. Respeita as limitações trabalhando o corpo e a mente, alivia as tensões, evita o estresse, aumenta a flexibilidade, alonga os músculos, promove relaxamento, aumenta a resistência física e mental, promove a correção postural.

Horários

Segunda e Quarta das 7h às 8h / 8h às 9h / 9h às 10h / 10h às 11h / 11h às 12h / 15h às 16h / 16h às 17h /  17h  às 18h / 18h às 19h / 19h às 20h / 20h às 21h

Terça e Quinta das 7h às 8h / 8h às 9h / 9h às 10h / 10h às 11h / 15h às 16h / 16h às 17h

Quarta e Sexta das 7h30 às 8h30 / 10h às 11h / 11h às 12h / 15h às 16h